RECIPE
香ばし豆腐のレタス包み
さいの目に切った豆腐をこんがり焼いて、醤油としょうがで味つけ温かいうちにレタスで包みます。
- 分量
- 2人分
- 準備時間
- 10分
- 調理時間
- 10分
- 合計時間
- 20分
用意する材料
2人分の分量
| 木綿豆腐 | 300g |
| バターレタスまたはオークリーフレタスの葉 | 8枚 |
| にんじん | 50g |
| 長ねぎ | 1本 |
| しょうがのみじん切り | 小さじ1(約3g) |
| 醤油 | 大さじ1と1/2(約22ml) |
| 砂糖 | 小さじ1/2(約1.5g) |
| 水 | 大さじ1(15ml) |
| サラダ油 | 大さじ1(15ml) |
| 黒こしょう | 少々 |
作り方
- 木綿豆腐はキッチンペーパーで水気を押さえ、1cm角くらいに切ります。
- にんじんは洗って細かいみじん切りに、ねぎは洗って小口切りにします。
- 醤油、砂糖、水を小さな器に入れて混ぜ、たれにします。
- フライパンに油をひいて中火で熱し、豆腐を重ならないように並べます。あまり動かさず、底がこんがりしたら裏返します。約5分かかります。
- しょうがとにんじんを加えて、約1分炒めます。
- たれを回しかけてからめ、汁気がほとんどなくなるまで煮つめます。ねぎと黒こしょうをふって火を止めます。
- レタスの葉を洗って水気を切り、葉の真ん中に豆腐をスプーン1杯のせて包み、温かいうちに食べます。
この料理に合う品種
下の品種はどれもこの料理に使えます1つ選んでカートに入れてください
コツ
- 豆腐は先に水気をしっかり押さえると、油がはねにくく、焼き色もつきやすくなります。
- 葉は水気を切ってから包むと、たれで葉がしんなりしにくくなります。
- 焼きたての豆腐はとても熱いので、1分ほどおいてから包むと、葉がくたっとしにくくなります。
アレルゲンのご案内
この料理に含まれるもの:グルテン(小麦)、大豆調味料の成分はパッケージの表示をご確認ください
生で食べる野菜は流水で洗い、包丁とまな板は生ものと加熱済みで分けてください
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